Kesehatan merupakan hal penting bagi hidup kita, baik kesehatan tubuh maupun kesehatan jiwa karena di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Kita harus dan wajib menjaga kesehatan tubuh dan Jiwa kita. Segala sesuatu harus kita jaga dan atur demi mendapatkan kesehatan tubuh dan jiwa. Diantaranya adalah dengan menjaga pola makan, gaya hidup maupun kebersihan. Dengan tubuh dan jiwa yang sehat kita bisa berkreativitas dengan baik serta dapat meningkatkan karya kita. Karya adalah sebuah hasil pemikiran kreatif seseorang yang tidak terbatas. Seseorang dapat berkarya secara bebas menurut imajinasinya masing-masing, karya dapat berupa produk intelektual dan material. Produk intelektual dapat berupa novel, puisi, artikel ataupun esai.

Dalam hal ini, kesehatan berperan penting dalam proses berkarya. Karena apabila tubuh dan jiwa kita sehat, maka kita juga dapat melakukan aktivitas dengan bebas. Dalam berkarya, mulailah dengan niat yang positif agar dapat membantu pikiran kita untuk selalu melakukan hal-hal yang baik. Melakukan sesuatu yang kita sukai juga termasuk kegiatan positif karena dengan melakukan hal itu, hati merasa senang tanpa ada beban pikiran.

Sebelum berkarya pastikan untuk menyiapkan semua hal dengan baik, tidak terburu-buru dan tidak mendadak. Mulailah menjadi seorang yang well prepared, artinya kita harus terbiasa menyiapkan segala sesuatu sebelum melakukan sebuah hal. Kita bisa membuat rencana kegiatan tentang apa saja yang akan dilakukan. Apabila sudah mempersiapkan segala sesuatunya dengan baik, maka kita akan lebih mudah dalam berkarya lho! Jadi, kamu harus selalu well prepare ya!

Selain itu, terdapat beberapa aktivitas yang dapat mendukung dalam berkarya namun juga tetap menjaga kesehatan baik kesehatan jasmani maupun kesehatan pikiran, yaitu: 1) jalan-jalan ke suatu tempat, cara mendapatkan ide dalam berkarya yang cukup sering dilakukan yaitu dengan jalan-jalan ke suatu tempat. Tempat yang seperti apa? bisa sangat beragam, bisa tempat wisata hingga pusat keramaian atau bahkan bisa juga seperti puncak gunung sekali pun. 2) menjelajahi internet, kita bisa mencari ide dengan memanfaatkan teknologi. Ternyata, cara mendapatkan ide ini cukup banyak dilakukan. Dengan kemajuan teknologi, semua orang bisa dengan mudah mengakses internet. Hal ini membuat seseorang bisa dengan mudah mencari berbagai sumber ide yang sangat berguna. Salah satu keuntungannya yaitu tidak perlu pergi ke suatu tempat untuk bisa mendapatkan sumber, hanya modal handphone dan paket data kita sudah bisa membuat konten di internet yang sangat beragam, mulai dari gambar, tulisan, video bahkan aplikasi. 3) mendengarkan musik, hal yang paling disukai para siswa yaitu belajar sambil mendengarkan musik. Biasanya para guru selain memberikan materi pelajaran, tak jarang disela-sela waktu juga memberikan hiburan dengan cara memberikan video musik yang membantu para siswa agar semangat belajar. Dengan cara itu, kita bisa bernyanyi riang dengan menggerakkan anggota tubuh kita bersama-sama.

Namaku Nabila Afifah Sakhi. Aku lahir di Mojokerto, 24 Mei 2013. Alamat di Jln. Teuku Umar Desa Wonorejo Kec. Kencong Kab. Jember. Asal sekolahku di SD Unggulan Assunniyyah Kencong Jember. Hobiku menulis dan membaca. Cita-citaku ingin menjadi seorang Guru. Ini adalah kali perdana aku mengikuti lomba menulis yang diadakan sasisabu.id, semoga bisa lolos amin….