Tubuh yang sehat menjadi pilar penting untuk bisa produktif berkarya. Coba pepatah terkenal mengatakan bahwa di tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat. Jiwa kuat akan mampu menghasilkan karya-karya berkualitas. Berbagai kegiatan mereka lakukan untuk memastikan tubuhnya tetap bugar seperti berolahraga dan makan makanan sehat. Tubuh yang sehat bukan hanya tentang tidak adanya penyakit dalam tubuh kita namun pula tentang keseimbangan antara tubuh dan pikiran. Saat kita merasa sehat tenaga kita akan bertambah. Kita harus menjaga kebersihan lingkungan sekolah. Setiap hari kami ada pembentukan piket kebersihan kelas yang bekerja bergantian membersihkan kelas sesuai jadwal yang ditentukan. Kalau kita berolahraga maka tubuh kita akan sehat dan dijauhkan dari penyakit. Kita harus menjaga kebersihan lingkungan sekolah tidak hanya itu kesehatan tubuh mempengaruhi kita untuk menjalani kehidupan yang lebih baik. Orang yang sehat mempunyai kemungkinan lebih besar dapat mengatur pola makan yang baik serta teratur olahraga yang berarti buat kesehatan. Dengan menjaga tubuh serta pikiran kita dengan baik sejak dini. Kesehatan merupakan nikmat yang terindah yang patut disyukuri. ketika jiwa raga sehat,Aktivitas dapat dilaksanakan tanpa ada kendala. Cara menjaga kesehatan tubuh yaitu dengan istirahat yang cukup. Segeralah beristirahat jika tubuh terasa lelah. Istirahat terbaik untuk tubuh adalah tidur. Makan dan minum secukupnya adalah untuk menjaga kesehatan tubuh dari segala penyakit. Syarat makanan sehat adalah bersih, memiliki kandungan gizi yang baik dan seimbang karbohidrat, protein, dan vitamin. Diantara jenis makanan sayur dan buah adalah makanan sehat yang memiliki kandungan nutrisi lengkap. Sayuran berwarna hijau gelap seperti bayam, brokoli dan daun singkong. Selain makan makanan sehat, minum air putih yang cukup dapat mencegah dehidrasi. Beristirahat dengan sungguh-sungguh untuk menjaga kesehatan tubuh. Upaya yang dilakukan adalah berolahraga secara rutin. Dimulai dengan menggerakkan anggota tubuh. Janganlah mudah putus asa dalam mencapai tujuan dan cita-cita tetapi selalu berusaha keras untuk meraihnya. Dengan lingkungan yang bersih, kalian akan merasa nyaman dan terhindar dari bakteri bakteri yang dapat menimbulkan penyakit. Terutama masalah kesehatan mata sekarang banyak penyakit yang berkaitan dengan mata masalah kesehatan mata disebabkan oleh berbagai faktor salah satunya adalah penggunaan gadget. Karena dengan hidup sehat kita mampu untuk melakukan apapun. Tidur yang cukup dilakukan agar tubuh kita tidak mudah sakit. Sebaiknya tidur yang baik itu minimal 6 atau 10 jam setiap. Tidak merokok dilakukan agar tubuh kita terhindar dari penyakit paru paru. Oleh sebab itu pentingnya menjaga pola hidup sehat agar daya tubuh kuat sehingga tidak mudah terserang penyakit. Sebuah orang pasti ingin hidup sehat. Kesehatan tubuh kita adalah sesuatu yang sangat penting dan harus dijaga. Karena tubuh adalah modal utama dalam berkarya, Karena untuk berkarya kita perlu berjuang. Berkeringat dan bekerja keras dan jika tubuh kita tidak sehat kita tidak bisa melakukan semua itu. Bayangkan aja kalau tubuh kita tidak sehat? Apa yang terjadi? Kalau tubuh kita tidak sehat kita tidak bisa melakukan semua itu tubuh kita pasti terasa lemas, tidak bertenaga dan capek karena tubuh kita sedang tidak sehat dan imun tubuh kita lemas. Maka dari itu kita harus selalu menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan, tidur yang cukup dan rajin berolah raga. Jangan mengeluh! Nggak ada gunanya kita mengeluh itu hanya akan membuatmu semakin tidak semangat dan tidak mau berusaha jika kamu tidak pernah mengeluh dan menjalankan semuanya dengan ikhlas kita akan jadi orang yang sukses. Jika kamu tidak ingin masa depanmu suram maka berusahalah. Jangan pernah menyerah dalam berkarya dan jangan pernah mengeluh untuk berkarya. Berat badan kita bisa naik akibat jarang makan sayur. Kita harus membiasakan diri mencuci tangan. Salah satu ciri bangsa yang maju adalah bangsa yang memiliki tingkat kesehatan. Agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari penyakit, maka pola makan kita perlu ditingkatkan menjadi konsumsi gizi seimbang. Keadaan gizi yang baik dan seimbang dapat meningkatkan kesehatan. Dengan tubuh yang kuat, mental yang sehat dan pikiran yang bahagia. Kita jadi bisa lebih semangat dalam belajar dan semakin mendorong kita untuk menggapai prestasi yang hebat. Jenis olahraga yang bisa dilakukan tidak harus mahal. Kita bisa melakukan lari pagi atau bersepeda berkeliling kompleks daerah rumah Kita. Selain menyehatkan badan, hal ini juga bisa menyegarkan pikiran kita yang mungkin sudah penat dalam menjalani rutinitas sehari-hari yang cukup menguras tenaga dan pikiran. Tubuh yang mencegah dan pikiran yang sehat adalah hal utama yang sangat menunjang produktivitas kita. Ada beragam manfaat olahraga yang bisa diperoleh, mulai dari memelihara fungsi organ hingga meningkatkan daya tahan tubuh. Kehidupan masyarakat modern setiap hari banyak disibukkan oleh pekerjaan berangkat pagi pulang sore hari, bahkan sampai lupa makan karena mereka sudah sibuk.