Di zamam modern ini tentunya perkembangan teknologi sangatlah pesat, orang yang dapat menggunakan teknologi dengan benar dan ada juga yang menggunakan nya dengan salah. Tekknologi juga sangat berbahaya jika kita tidak mengetahuinya.

Hand phone juga termasuk teknologi yang berkembang sangat pesat, sudah banyak merek-merek hand phone yang sudah dirilis. Dari yang jelek sampai yang bagus semua ada, bahkan banyak orang yang berlomba-lomba untuk membeli hand phone yang paling bagus. Hand phone juga sangat berguna di zaman sekarang untuk berkomunikasi atau juga menghilangkan stres.

Tetapi ada juga orang yang menggunakan hand phone secara berlebihan sampai sampai tidak memperdulikan sekitarnya, hal tersebut menandakan kecanduan pada hand phone, tidak jarang kita lihat anak anak yang lebih fokus kepada hand phone nya karena game, game memang dapat menghilangkan stres tetapi jika kita memainkan nya terlalu lama kita akan selalu ingin memainkan nya sampai tidak ingat waktu. Hal tersbut dapat membuat anak anak yang kecanduan game bisa menyebabkan gampang marah dan juga menyebabkan mata menjadi minus.

Hand phone juga dapat memberikan radiasi pada otak, yang membuat otak kita mengalami gangguan yang tidak bisa disepelekan. Paparan radiasi dari HP dapat menyebabkan kerusakan pada sel-sel otak karena gelombang elektromagnetik mudah menembus ke otak, dengan rusaknya sel-sel otak akan dapat meningkatkan risiko terjangkitnya berbagai jenis penyakit seperti tumor otak, Alzheimer, autism, masalah pada perilaku.

Paparan radiasi dosis tinggi selama jangka waktu tertentu dapat menyebabkan penyakit radiasi / sindrom radiasi akut pingsan, kebingungan, mual, muntah, diare, kerontokan pada rambut, luka pada kulit dan mulut, serta terjadinya perdarahan. Selain itu Menggunakan HP secara berlebihan cenderung membuatmu terlalu banyak menengok ke bawah. Kebiasaan ini lama-kelamaan dapat menyebabkan ketegangan pada otot-otot leher, sehingga leher terasa kaku dan sakit. Nyeri yang ditimbulkan bahkan bisa menjalar hingga bahu dan lengan.

Radiasi hand phone disebabkan juga oleh kecanduan hand phone, ciri ciri antara lain yaitu Sebagian waktunya habis untuk berkutat dengan gadget,

Merasa takut jika hidupnya tanpa gadget,

Nggak bisa meninggalkan gadget walaupun pada saat makan,

Lebih banyak berinteraksi dengan gadget ketimbang lingkungan di sekitarnya,

Menggunakan media sosial untuk membalas atau komunikasi dengan orang lain,

Sesibuk apa pun pekerjaan, tetap menggunakan gadget,

Marah jika dilarang interaksi dengan gadget,

Sulit berkomunikasi dengan lingkungan sekitar.

Ada beberapa cara agar kita tidak kecanduan hand phone yaitu Batasi Penggunaan Gadget,

Tetapkan Wilayah-Wilayah Bebas Gadget,

Melakukan Aktivitas di Luar Rumah,

Perbanyak Bersosialisasi,

Ganti Gadget dengan Buku,

Belajar Menyeimbangkan Waktu. Menurut saya cara tersebut dapat mengurangi kecanduan handphone meskipun butuh waktu lama.