Semangat Sehat, Semangat Meraih Prestasi

Oleh : Muhammad Alvin Farhan Kamil

Semua orang pasti ingin menjadi orang yang sehat dan bahagia. Kesehatan sangat penting untuk kehidupan kita sehari-hari. Cara menjaga kesehatan dengan benar adalah sangat penting bagi kita semua. Men Sana In Corpore Sano (Didalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat). Perjalananku menuju sekolah jaraknya sangat jauh. Meskipun jaraknya jauh aku tetep menjaga kesehatan agar bisa belajar bersama di sekolah. Semangatku sangatlah tinggi untuk belajar di Madrasah. Selain mencari ilmu, aku juga ingin belajar berorganisasi dan ingin menjadi anak yang berprestasi kita juga harus menjaga kesehatan, kesehatan juga adalah salah satu ciri-ciri anak berprestasi.

Menjaga kesehatan tidak hanya rajin berolahraga. Tapi juga bisa dengan cara mengatur pola makan, tidur yang cukup dan jangan terlalu capek beraktivitas dan lain-lain. Dengan memiliki tubuh yang sehat dan bugar dapat mencegah tubuh terserang penyakit sehingga kita dapat tetap menjalankan aktifitas sehari-hari. Antara lain mengikuti pembelajaran mulai jam 7 pagi sampai jam 4 sore. Kegiatan pembelajaran yang lumayan lama itu mengharuskan saya untuk tetap menjaga kesehatan tubuh agar aku tidak mudah sakit. Karena aku harus terus berjuang untuk pendidikanku. Selain itu aku juga harus aktif untuk mengikuti lomba-lomba yang ada. Setiap siswa pasti senang jika mendapatkan prestasi. Begitu juga dengan aku, aku sangat bersemangat sekali untuk meraih prestasi. Alhamdulillah aku menang untuk lomba menulis bulan Agustus kemarin. Mudah-mudahan untuk bulan September ini aku bisa menang lagi.

Kegiatanku yang sangat padat di Madrasah ini membuat aku harus pandai-pandai memilih makanan jajanan yang akan aku beli. Agar aku tidak mudah sakit karena makan makanan yang berpotensi untuk menjadi sakit. Antara lain makanan pedas, kecut dan makanan instan. Walaupun aku sangat suka makanan pedas, tapi aku tidak mau sakit gara-gara makan makanan yang pedas. Aku harus memperbanyak minum air putih agar badanku tetap sehat dan bugar. Menjaga pola makan akan membantu kita untuk hidup sehat. Tidak memakan makanan sembarangan walaupun itu kesukaan kita akan makanan yang sangat lezat. Tidak lupa juga aku sangat memperhatikan waktu istirahatku. Selain belajar di malam hari, aku juga istirahat tidur yang cukup. Karena kalau kurang tidur maka akan menjadi ngantuk ketika di kelas. Kita harus setiap saat selalu memperhatikan kesehatan dan kebersihan tubuh kita.

Usahaku untuk membuat badan sehat adalah semata-mata untuk usahaku agar aku juga sukses meraih prestasiku. Kalau aku sehat insya Allah masih punya kesempatan untuk berprestasi. Saat ini aku juga ikut latihan paduan suara untuk persiapan lomba bulan Oktober 2023. Agar kita dapat menerima keadaan fisik dan psikis yang dianugrahi Tuhan Yang Maha Esa kepada kita. Dan mensyukurinya dengan jalan menjaganya agar senantiasa sehat selalu. Semoga kita selalu diberikan kesehatan, keselamatan dan perlindungan dari Allah SWT. Serta kita dimudahkan untuk meraih sukses dan prestasi yang kita impikan. Amin…

Kampung Asa, 15 September 2023

Biografi Penulis

Muhammad Alvin Farhan Kamil, lahir di Jember, 15 Oktober 2010. Siswa MTs Negeri 2 Jember. Baru memulai menulis yang kedua kali. Dia dapat dihubungi melalui :

WA : 081217921025

Email : [email protected]

LAMPIRAN FOTO