Tubuh sehat itu bisa dibilang sangat penting dan mungkin bisa juga dibilang wajib dalam kehidupan kita ini.Tubuh sehat itu juga adalah hal yang sangat berharga dalam kehidupan yang kita lalui ini. Jika kamu memiliki tubuh sehat ,kamu mungkin dapat bisa berpikir lebih jernih dan dapat menghasilkan suatu karya atau bahkan prestasi mu juga akan meningkat.Tubuh yang sehat itu datang jika kamu mempunyai pola hidup yang baik, yang bermakna, dan pastinya teratur. Jika kamu tidak teratur dalam melakukan hal yang bersifat membantu dalam proses pengembangan tubuh yang sehat,itu sama saja seperti kamu mengejar target yang tidak pasti atau tidak jelas.

Jika kamu ingin memiliki tubuh yang sehat dan lebih produktif dalam beraktivitas, kamu mungkin bisa melakukan atau memperbaiki pola hidupmu . Pertama dimulai dari melakukan atau memperbaiki pola makan, caranya ialah makan makanan 4 sehat 5 sempurna, kedua kamu juga harus memperbanyak olahraga seperti bersepeda, jogging pagi atau sore, serta melakukan olahraga ringan lainnya. Jika kamu melakukan hal-hal itu dengan tepat dan teratur, maka kamu pasti akan merasakan tubuh yang sehat dan lebih ringan dalam berpikir.

Masa muda adalah waktu yang tepat untuk memperbaiki pola hidup dan mendapatkan tubuh yang sehat. Jika kamu melakukannya di masa muda kamu akan mendapatkan tubuh yang sehat dan seimbang di masa tua kamu nanti. Namun, sebaliknya jika kamu di masa muda tidak mepergunakan waktumu yang baik untuk mendapatkan tubuh yang sehat di masa tua kamu akan merasakan hal yang menyakitkan. Seperti sering sakit-sakitan dan pastinya akan sangat berat untuk melakukan hal apapun itu. Maka dari itu, di masa muda ini pergunakanlah waktumu sebaik mungkin dan jangan pernah menyia-nyiakan waktumu agar masa tua nanti merasakan hal yang lebih baik dan tidak sakit -sakitan

Karya atau prestasi yang meningkat itu berawal dari tubuh yang sehat karena itulah tubuh sehat itu sangat penting dan wajib dalam kehidupan kita. Tubuh sehat dapat mengubah pola hidup kita yang buruk menjadi lebih baik dan berharga.karena jika kamu memiliki tubuh yang sehat dan lebih seimbang dalam kehidupan ini kamu pasti akan lebih bisa berpikir lebih jernih dan akan lebih aktif dalam kehidupan kita ini. Tubuh yang sehat itu juga bisa membuat kamu sukses dalam menggapai cita-cita yang kamu impikan dalam hidupmu . Seperti yang bercita-cita menjadi TNI pastinya harus memiliki tubuh yang sehat dan tidak boleh cacat , Jika kamu tidak memiliki tubuh yang sehat kamu pasti tidak akan bisa masuk TNI. Jadi, Jika kamu ingin hidup aman dan sukses di masa depan kamu harus memiliki tubuh yang sehat. Karena karya atau prestasi yang kamu ingin kamu kejar itu berawal dari tubuh yang sehat dan seimbang.